Voeding met veel vitamine A is heilzaam bij acne. Eieren bevatten veel vitamine A. Betacaroteen, dat in het lichaam wordt omgezet in vitamine A, zit o.a. in wortels, broccoli, zoete aardappelen, abrikozen, mango's en papaja's. Vitamine C (vooral in kiwi's en zwarte bessen) helpt infecties te voorkomen, terwijl vitamine E (in tarwekiemen, groene bladgroenten, verse noten, avocado's, eieren en koudgeperste olijfolie) de huid geneest. http://www.anjamarra.nl/
Dit artikel is geplaatst in
Huidverzorging